건강정보 6

극심한 복통 게실염, 원인 증상 치료 등

1. 게실염이란? 장의 압력이 높아지면서, 장에 주머니가 생기는 것을 게실이라고 하며, 그러한 증상을 게실증이라고 합니다. 게실염은 그러한 게실에 변 혹은 음식물이 끼어서 염증이 생기는 것을 말합니다. 이 때, 보통 대장게실증, 대장게실염으로 부르며 대장으로 한정하는 경향이 있는데요. 게실증은 대장 뿐만 아니라 소장이나 식도에도 생길 수 있습니다. 일반적으로 게실염은 대장게실염을 말하며 식도에 생긴 경우 식도게실염, 소장에 생긴 경우 소장 게실염 등으로 부릅니다. 보통 게실이 생기는 것 자체는 증상일 뿐 질환으로 보지는 않는데요, 여기에 염증이 생기면 질환인 게실염이 되는 것입니다. 게실이 있다고 해서 모두 게실염이 되는 것은 아니라서 어떤 사람은 게실이 있지만 아무 문제가 없는 경우도 있어 평생 게실이..

건강정보 2024.12.16

노로바이러스 증상, 원인, 예방, 치료에 대하여

겨울이 깊어가고 있습니다.겨울이 되면 여러가지 질병이 찾아오는데요, 그중 노로바이러스도 있습니다.겨울에 치명적이 노로바이러스에 대하여 알아보았습니다. 노로바이러스란 무엇일까요?노로바이러스는 사람에게 장염을 일으키는 매우 작은 바이러스입니다. 특히 겨울철에 집단적으로 발생하는 경우가 많이 있었으며, 그래서 우리에게 친숙한 이름입니다.노로바이러스 감염, 왜 위험할까요?전염성이 매우 강합니다: 아주 적은 양의 바이러스에도 감염될 수 있으며, 환자의 구토물이나 대변을 통해서도 쉽게 전파됩니다.저항력이 강합니다: 열에 강해 60℃에서 30분 이상 가열해도 죽지 않으며, 일반적인 소독약에도 잘 죽지 않습니다.탈수를 유발합니다: 심한 구토와 설사를 유발하여 탈수를 일으킬 수 있으며, 특히 영유아, 노약자, 만성질환자..

건강정보 2024.12.12

마늘의 효능, 역사, 주의사항

대한민국 국민이라면 대부분 마늘부심을 가지고 있습니다.한민족은 마늘에 진심인 민족이지요.오늘을 마늘의 효능에 대하여 알아보겠습니다.마늘의 역사: 인류와 함께한 오랜 동반자마늘은 단순한 양념을 넘어 인류 역사와 깊게 얽혀 있는 식물입니다. 강한 향과 독특한 풍미로 다양한 요리에 활용될 뿐만 아니라, 역사적으로는 건강, 신앙, 심지어 노동력 유지에도 중요한 역할을 해왔습니다. 고대 시대의 마늘이집트: 기원전 4,000년경 이집트 피라미드 건설 노동자들에게 마늘과 양파 등을 지급했다는 기록이 남아있을 만큼 오래전부터 식량으로 이용되었습니다. 고대 이집트인들은 마늘을 신성시하여 미라 제작 시 함께 넣기도 했습니다.중국: 중국에서는 한나라 시대 여행가 장건이 서역에서 마늘을 들여왔다는 기록이 있습니다. 중의학에서..

건강정보 2024.12.12

불면증에 좋은 음식, 운동, 극복 방법

필자는 고등학교 1학년 무렵부터 20년 이상 불면증을 가지고 살아오고 있습니다. 피곤한데 잠들지 못하는 괴로움은 경험해본 사람이 아니면 알 수 없는 끔찍한 일입니다. 현재도 불면증을 완벽하게 극복하지는 못했지만 과거보다는 좀 더 편안해졌습니다. 불면증의 원인을 알아보고, 이를 극복할 수 있는 방법에 대하여 이야기해보고자 합니다. 불면증의 원인불면증의 원인은 매우 다양합니다. 하지만 주변 사람들(제 주변에 불면증이 있는 사람이 많습니다)과 여러 권의 불면증에 대한 도서를 읽어본 결과 아래와 같이 구분될 수 있습니다.  1. 심리적 원인 (Psychological Causes)스트레스: 직장, 학업, 인간관계 등 일상적인 스트레스.불안증: 미래에 대한 걱정이나 두려움.우울증: 지속적인 슬픔이나 무기력감.2...

건강정보 2024.12.12

역류성 식도염에 좋은 음식, 건강식품, 운동

역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 점막에 염증을 일으키는 질환입니다. 마치 소화된 음식물이 식도를 거꾸로 올라오는 듯한 느낌을 받는 것이 특징이죠. 현대인들에게 흔히 나타나는 질환 중 하나로, 불편한 증상과 함께 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.역류성 식도염, 왜 생길까요?하부식도괄약근의 기능 저하: 위와 식도를 연결하는 하부식도괄약근이 제대로 닫히지 않아 위산이 식도로 역류됩니다.위산 과다 분비: 스트레스, 불규칙한 식습관 등으로 인해 위산이 과도하게 분비되어 식도를 자극합니다.복압 증가: 임신, 비만, 복수 등으로 인해 복압이 증가하면 위산이 식도로 쉽게 역류됩니다.식습관: 기름진 음식, 매운 음식, 커피, 탄산음료 등 자극적인 음식은 위산 분비를 촉진하여 역류성 식도염을 악화시킬..

건강정보 2024.12.11

고지혈증에 좋은 음식, 건강식품, 운동, 주의사항, 홍국, 스타틴

고지혈증은 혈액 속에 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 정상 수치보다 높아진 상태를 말합니다. 이러한 지방 성분들이 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으키고, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.  심장, 뇌 관련질활 뿐만 아니라 염증 수치를 높혀 대부분의 모든 병의 발병 가능성을 높히기 때문에 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 높다면 이를 관리하는 것은 필수적입니다. 고지혈증은 혈액 속에 지방 성분이 과다하게 축적되어 혈관 벽에 쌓이는 질환입니다. 이 과정에서 혈관 내벽에 염증 반응이 일어나고, 이는 동맥경화를 악화시키는 주요 원인이 됩니다. 왜 염증이 발생할까요?혈관 손상: 고지혈증으로 인해 혈관 내벽이 손상되면 염증 세포들이 손상 부위로 이동하여 염증 반응을 일으킵니다. 활성산소 증가:..

건강정보 2024.12.10